参加网球课程的好处包括：

1. 提高体能：网球课程可以改善您的身体素质、协调性和敏捷性。

2. 学习新技巧：您可以学习新技术和策略，提升自己的比赛水平，增加获胜的机会。

3. 社交机会：这是一个结识新朋友和社交的好方式。

4. 减压和提高心理健康：网球课程可以是一项有趣且富有挑战性的活动，有助于减轻压力，改善心理健康。

我们建议您参加我们的团体课程之一，因为它们更实惠。

我们要求您提前支付费用，以便我们确认您的位置并安排为您寻找合适的教练。 通常至少需要通过 PayNow 或 PayLah 提前付款 4 次！至 9007-9226。 应在第一堂课的日期确定后或最迟在课程开始前 3 天进行。

网球课程通常持续 60 分钟到 2 小时，具体取决于您的偏好和教练的可用性。对于 3 人或更多的团体课程，建议的时长至少为 90 分钟。大多数个人课程通常为 1 小时。

这取决于您的承诺程度和可用性。

如果您是初学者或中级玩家，为了看到进步和改进，每周三节或更多课程将是理想的选择。

如果您是一名更高级的玩家，如果您的日程安排允许，您可能也希望更频繁地参加课程。

大多数初学者在持续每周上课一次或更多的情况下，通常可以在2个月后开始打网球。当然，每周上课的次数越多，进步就会越快。能够进行底线来回击球将取决于您上课和练习的频率。

重要的是要记住，每个人的学习速度不同，过程对某些人来说可能会更长。SimplyTennis的教练将努力传授您成功所需的一切，帮助您实现目标。

取消（如有）应至少提前一天（24 小时）。 如果由于任何不可预见的情况或原因而无法参加课程，您应该尽早通知您的教练。

如果通知少于 24 小时，将收取全额课程费用。

对于私人 1:1 课程，如果您希望重新安排到不同的时间段，您应该提前一周通知您的教练，以尝试制定另一个合适的时间。

对于双人或团体课程，如果您无法参加通常的时间段，您可以在同一周或同一个月内参加 SimplyTennis 提供的另一个团体课程来弥补。 请注意，如果您无法找到适合您日程安排的合适课程，您仍需付费。 我们没有义务满足您的首选时间。

建议您准时参加所有课程。如果您迟到，教练将无法延长课程时间。约定的课程时间和时长包括设备的设置（如有）和收拾球具。

不过，如果您的教练因任何原因迟到，我们会为您补上失去的时间。

在恶劣天气情况下，如果您愿意，可以选择在课程开始前两小时取消并重新安排课程，此时不会收取任何费用。

然而，如果在课程开始前雨停超过两小时，您决定取消，则需支付全额课程费用。

如果您的课程进行了 15 分钟，意外地开始倾盆大雨，仍然会被算作一整小时。 这种情况通常很少见。 如果您对降雨强度感到满意，您也可以选择在雨中继续或继续上课。

在接下来的课程中，教练可能会通过稍微延长您的时间来弥补损失的时间。 但是，这取决于球场的可用性以及您的教练是否有时间这样做。

请注意，您的教练没有义务在每次下雨时单独延长课程，任何延长（无论多长时间）都是基于善意。

四节课程的套餐必须在报名后6周内完成或在每次续订时完成。如果您无法在6周内完成，可以申请例外，但必须在报名之前告知SimplyTennis。所支付的费用不可退款。

所有已支付的费用均不可退款。

• 穿上舒适的运动服，便于自由活动，例如短裤和T恤。
  

• 选择具有良好抓地力和支撑性的网球鞋，以防止受伤。

• 您需要一把适合您技能水平和打球风格的网球拍。如果您没有球拍，教练可以借给您一把，并建议您购买适合的球拍。
  

• 另外，带上水或运动饮料以保持水分，方便在课程中饮用。
  

• 网球将由教练提供。